آیا کفش بسکتبال کمک می‌کند بلندتر بپرید؟ برخی ورزشکاران می‌توانند با پوشیدن کفش‌هایی که برای افزایش ارتفاع پرش طراحی شده‌اند، بلندتر پرش کنند! تعدادی از سازندگان کفش بسکتبال ادعا می‌کنند که کفش‌های آن‌ها به بازیکن این امکان را می‌دهد که از بازیکنی که می‌تواند بدون کفش‌های خاص پرش کند، ۳.۵ اینچ (حدود ۹ سانت) بلندتر […]

بروز کمردرد با پوشیدن کفش نامناسب اکثر افراد در طول زندگی خود دچار کمر درد می شوند. یکی از علل اصلی کمر درد می توان به پاها اشاره کرد، منشا اصلی کمر درد هم کفش های نامناسب می باشد. در این مقاله به پیامدهای پوشیدن کفش های نامناسب پرداخته ایم. کمردرد دومین علت مراجعه افراد […]

کفش پیاده روی مناسب چه مشخصاتی دارد؟ پیاده روی یکی از ساده ترین، ارزان ترین و کارآمدترین روش های حفظ تناسب اندام و سلامت فردی است. پیاده روی ورزشی مناسب همه ی سنین است که ریسک بروز بیماری های مزمن مثل؛ بیماری های قلبی، دیابت نوع دو، آسم و … را کاهش می دهد، این […]

راهنمای خرید کفش بچه گانه انتخاب یک کفش بچه گانه مناسب برای اولین سال های زندگی و رشد کودک امری بسیار مهم است. در ادامه موارد مهمی را که باید در انتخاب کفش بچه گانه در نظر بگیرید برای شما بیان کرده ایم. اندازه گیری درست کفش بچه گانه همیشه پیش از انتخاب و خرید […]

نکاتی مهم در انتخاب کفش کوهنوردی مناسب کفش کوهنوردی مناسب باید گرم و نرم، سبک بوده و فضای کافی برای انگشتان شما داشته باشد. بوت را در انتهای روز با جوراب تست کنید. سایز خود را بدانید.بهتر است سایز پای خود، پهنا، طول قوس پا را بدانید که در برخی فروشگاه لوازم کوهنوردی با یک وسیله […]

نکاتی برای انتخاب کفش مناسب هنگامی كه كفش پاشنه بلند می‌پوشید، وزن شما به خوبی توزیع نمی‌شود و فشار زیادی به جلوی پا اعمال می‌شود، ضمن اینكه كفش‌های پاشنه بلند خطر سقوط و صدمات را نیز افزایش می‌دهند. همه ما با دیدن یك كفش شیك پشت ویترین مغازه هیجان‌زده می‌شویم، ولی گاه وقتی برای خرید […]

کفش هایی که برای سلامت بدن اصلا مناسب نیستند! یکی از مهم ترین عوامل حفظ سلامت پاها انتخاب کفش مناسب است زیرا پوشیدن کفش های نامناسب آسیب های جدی به پاها و کمر وارد می کند. در این مطلب سعی داریم کفش هایی که برای سلامت بدن اصلا مناسب نیستند را مورد بررسی قرار دهیم […]

اصول اساسی در انتخاب کفش کفش مناسب و استاندارد اهمیت بسیار زیادی در سلامت پاها دارد پس با توجه به فرم پاهای خود در انتخاب و خرید یک کفش دقت و نکاتی را رعایت کنید. در این مطلب سعی کرده ایم اصول اساسی در انتخاب کفش را مورد بررسی قرار دهیم. اصول و قوانینی که […]